No me enseñes tus músculos.

Enséñame qué sabes hacer con ellos.


Cuando me topé con este hecho, hace ya unos cuantos años, trabajaba como entrenador personal.

No me enseñes tus músculos; enséñame qué sabes hacer con ellos...

Me mató.


¿Sabes moverte?
Incluso aunque hagas ejercicio, lo más probable es que no.


Y no pasa nada. No es culpa tuya. Nos han engañado a todos.



En términos de movimiento, hacer ejercicio es una pérdida de tiempo.



No hace falta que me creas. ¿Quieres comprobarlo?

No te lo voy a demostrar yo.

Podrás confirmarlo enseguida con un TEST revelador.

Soy Rober Sánchez.


No me gusta hacer ejercicio. Prefiero moverme.

Afortunadamente, hacer ejercicio no es necesario.

Además, hacer ejercicio no implica que puedas moverte.

Moverse es mejor que hacer ejercicio.

Y enseño a miles de personas a tener y disfrutar de un cuerpo que sabe moverse con inteligencia, naturalidad, hábilmente.


*Luego la fuerza, movilidad, resistencia… son meras consecuencias de las que dejas de preocuparte



¿Cómo lo hago?


Envío un correo diario a mis suscriptores con consejos para que se muevan más y mejor.


De interesarte, puedo enseñarte a desarrollar tus habilidades y capacidades de movimiento en mis cursos y talleres.


POR CIERTO, si te suscribes te regalo un curso práctico de 12 sencillos tests de movimiento para que valores tu estado actual y descubras si realmente sabes moverte.




Te apuntas aquí y empiezas a moverte de verdad.

*Envío un correo diario con consejos sobre movimiento. También ofrezco mis cursos y talleres. Si es un problema, no te apuntes. Puedes darte de baja en cualquier momento. Jamás hago spam y cumplo con el Reglamento General de Protección de Datos. Todo está protegido y amparado por la ley. Al suscribirte, recibirás un primer correo para poder completar directamente tu TEST de movimiento.

......



Esto me gusta menos que hacer ejercicio, que ya es decir.

Pero soy un desconocido para ti, y puede que no acabes de fiarte.


Un par de avales, que dicen que te dan credibilidad y autoridad y no sé qué más:


  • Plataforma Editorial publicó uno de mis libros y resultó ser un bestseller durante un tiempo. Se llama “Camina, salta, baila: Muévete más y vive mejor”. Está en FNAC, El Corte Inglés, Casa del Libro y todas las librerías. También en Amazon.


  • Y he salido en un montón de sitios. En ABC, RNE, Onda Cero, Televisión Española, RAC1. Hasta en La Contra de La Vanguardia. Y me entrevistó Marcos de Fitness Revolucionario.


También me escriben emails. Solo te pongo uno para no aburrirte. Es completamente real y bastante largo.


Me llegan casi a diario.

Si quisiera engañarte o impresionarte, habría quitado el casi, me los inventaría y pondría más.

Estás en tu derecho de no creerme. Por suerte, la imaginación no me da para tanto.

En fin, es de Macarena, de treinta y pocos, que hace fotos chulas y tiene una empresa online.

Buenos días Rober,

Estoy encantadísima con el curso de movilidad natural. He tenido otros programas online de entrenamiento y tengo que decir que el tuyo a nivel de detalle y comprensión global tanto de los ejercicios, como del cuerpo y la mente es el más completo.

Me parece extremadamente útil todos los detalles que das para las prácticas de los ejercicios así como el apartado de posibles distracciones.

También me gusta mucho tu manera de abordar la movilidad, al principio viendo el curso, desde el ego pensé “Vaya chorrada” sobre todo las primeras semanas…. ayyyyy este ego mío no podía estar más equivocado.

Me está ayudando a conocer mi cuerpo y sus restricciones, a entender las relaciones entre partes del cuerpo, a aislar movimientos a reducir crujidos (al principio mi cuello y espalda parecían una hormigonera), a dejar a un lado mi ego y a construir la casa por los cimientos y sin prisas.

He alucinado como me costaba más hacer algunas series (las de antebrazo me sorprendieron muchísimo) por el simple hecho de no escuchar a mi cuerpo y no trabjarlo en ese sentido.

Así que por mi parte solo me toca felicitarte no solo por el trabajo genial que llevas haciendo un tiempo sino porque cada vez subes más el listón.

Te escribo también para agradecerte todo lo que has hecho por mi y no eres consciente. Soy una persona que ha sido activa de una manera convencional pero siempre andaba arrastrando lesiones y sobrepeso. Mi lucha por mantenerme en forma estaba un poco desorientada y pasaba por altibajos.

No fue hasta que encontré tu blog que empecé a entender un poco más de que va a esto de ser humana y moverme. Busqué muchas fuentes de movimiento pero al haber tanta información me sentía confundida y muchos de esas fuentes te abogaban más o menos a dedicar tu vida al movimiento y esa idea no encajaba tanto con mi manera de ver la vida.

Entonces te escribí y me dijiste algo que no ha parado de resonar en mi “Encuentra TU movimiento”. Esa frase me guía en cada paso que doy porque esto del movimiento no tiene solo que ver con lo físico y me ha hecho ir cambiando muchos aspecto físico y psicológicos. Me ha hecho ponerme en marcha en cosas que estaba postergando por diferente ostias del pasado.

Así que gracias Rober, por arrojar luz de una forma tan natural, sencilla, sin épica, sin mr wonderful.

Gracias por reconocer a la gente normal y por hacer mi vida un poco más rica. Gracias porque al cambiar yo poco a poco ha cambiado mi madre que de ser 57 años sedentaria ahora va a pilates, yoga, piscina y ahora se ha apuntado a una clase de fuerza a la semana. Gracias porque también al ser yo reflejo mi pareja se ha puesto a mirarse al interior, a solucionar conflictos y a cuidarse.

Como podrás intuir, todo empieza por suscribirse a mi lista, no por mis cursos y talleres.

No tienes que pagar nada. Y por darte de baja tampoco.



Recibes mis correos y aplicas lo que aprendes a tu entrenamiento y movimiento.

Empiezas con los 12 TESTS de movimiento de regalo.


Y si quieres, haces alguno de mis cursos que voy anunciando.

Venga, un correo cortito. De Daniel, cocinero de cuarenta y tantos.

Hola Rober,

Acabo de finalizar Movilidad natural. El curso me ha parecido una maravilla. No podría decirte nada negativo sobre él. Muy ameno, explicaciones sencillas, videos clarísimos… una pasada.

La movililidad ya ha pasado a ser una parte más de mi vida. Ahora a moverse y a experimentar (de la rutina del perro mejor no hablamos…).

—Rober, no quiero suscribirme a tu lista. Quiero leer tu blog.


Vale.


Es este: M de Movimiento.