Al habla Rober Sánchez, a cargo de M de Movimiento.
Desconozco cómo habrás llegado hasta aquí.
Lo que sí sé es que "hacer ejercicio" no es necesario, y ni mucho menos un deber.
Hay algo mucho más rico y estimulante.
Si no estás al caso, te cuento un poco más en esta página (lo lees en 3 minutos).
Un hecho indiscutible que puede ahorrarte muchos dolores de cabeza:
Dada la incultura del fitness y el deporte, muchas personas confunden "estar en forma" con SABER y PODER moverse.
Este TEST te servirá para despejar la confusión y valorar cómo te mueves, no solo en cuanto a tu CAPACIDAD, sino también en lo referente a tu HABILIDAD.
Consiste en una batería de 12 simples retos (que no "fáciles" para ti, quién sabe) a completar en 6 días.
Los objetivos del TEST son dos:
1. Que seas consciente de cómo te mueves realmente, para determinar tus fortalezas y debilidades.
2. Que puedas decidir cuál es el mejor camino a seguir para desarrollar el cuerpo que promovemos en el Laboratorio de Movimiento,
UN CUERPO FUERTE, FLEXIBLE, HÁBIL,
INTELIGENTE, LIBRE
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